Energicoaching ved ID-lifecoach Erik Sigård

En enestående coachingmetode, som vi har udviklet i Energipsykologisk Center, der sætter fokus på "energiregnskabet" i dit liv.

Alt efter hvordan du fungerer, om du er sensitiv, overansvarlig, hyperaktiv eller overbelastet, har du mere eller mindre følelsesmæssig og fysisk energi til rådighed. Det er uhyre vigtigt, at din energi administreres på en måde, der opretter holder dig i en velafbalanceret tilstand. Herved sikrer du dig selv et godt helbred, livsglæde og energi til din udvikling som menneske.

Afklaringen af "indtægter", det der bygger dig op, og "udgifter", det der tager energi fra dig, er fokuset i denne form for coaching. Det arbejder vi meget konkret med. Og i den forbindelse kan vi komme omkring, hvordan dit forhold til andre mennesker fungere, også i energimæssig betydning. Fx ser vi på om du er udsat for "energivampyrer"  ( mennesker der ubevidst suger energi af andre.) Det er meget vigtigt at afklare, hvilke forhold der bygger dig op, og hvilke forhold der river dig ned. Hvis vores selvværd er dårligt, vil vi være mere ukritiske omkring tætte relationer, der ikke er værdige og gode nok. Kærlighed skal ikke gøre konstant ondt!

Også dit forhold til dig selv, dine følelser, dine behov, og din adfærd afdækkes.

I coachingen kan der indgå redskaber til, hvordan du beskytter din energi, og hvordan du arbejder med dine følelser og selvværd, og de mønstre, der ikke længere er gode for dig at have.