Særligt sensitive mennesker - intuitive empater

Det er efterhånden bredere anerkendt at der findes mennesker der er mere sensitive end gennemsnitet. At være sensitiv er ikke en defekt, det er en måde at fungere på. Sensitivitet kan give adgang til intense følelsesmæssige oplevelser og en evne til at opfatte mange nuancer i samspillet med andre. Det kan også løfte den kreative sans.

I energipsykologien kaldes en sensitiv person også for en intuitiv empat. Begrebet er taget fra dr. Judith Orloffs arbejde med energitænkning. Her er der tale om et ekstra intuitivt og empatisk (indfølende) menneske, der tager alting ind under huden, og som lettere overvældes af sanse - og følelsesmæssige
indtryk. De bliver også lettere drænet i samspil med andre.

Sensitive mennesker kan lide under deres følsomhed og føle sig nærtagende og overbelastede, hvilket i den sidste ende kan forringe selvfølelsen og livskvaliteten.

I arbejdet med dig der er en intuitiv empat, fokuserer jeg på den måde, hvorpå du administrerer og forsvarer din energi i samspillet med andre. Jeg fokuserer også på dine selvfortællinger, da det er yderst vigtigt at du forstår og anderkender din egen natur, og vi sigter mod, at du udvikler din personlige praksis for selvomsorg, da dette er yderst vigtigt for det enkelte menneskes trivsel.

Målet er at livet skal planlægges omkring den du nu engang er, men også at finde den store styrke der ligger gemt i din følsomhed. Du behøver ikke at blive kronisk belastet af din sensitivtet. Du kan bruge den positivt.